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减肥的科学方法 这样吃西瓜减肥竟会增肥20斤

来源:恒恒美食网  11-01/2017
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  现在已经是夏季了,瘦身减肥已经成了大家常会议论的话题。到底,怎样减肥最有效呢?很多人通过吃西瓜来减肥,这样真的有用吗?今天小编就告诉各位减肥的误区都有哪些,赶紧来看看吧,别让自己越减越肥哦!

减肥的科学方法  这样吃西瓜减肥竟会增肥20斤

  夏天西瓜减肥饮品

  1、西瓜番茄汁

  材料:西瓜、番茄。

  做法:用压榨器压出西瓜瓤汁,将番茄用沸水冲烫后去皮,切碎去籽,压出汁水。两汁和匀,随时饮用。

  瘦身功效:西瓜和番茄都是经典的减肥食品,这款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纤维,能使MM们变得更轻盈,还可预防中暑。

  2、西瓜红茶

  材料:红茶5克,西瓜适量。

  做法:将红茶放入茶杯中,用热水冲泡,然后加入切好的西瓜丁即可。

  瘦身功效:清热解暑,加速腹部脂肪的分解。

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