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酒精肝的饮食 常喝酒的人吃它不但解酒还护肝

来源:恒恒美食网  11-14/2017
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  中国的”酒文化“历史很是悠久,在现在不少的场合都是需要喝酒的。不过酒喝多了不好,这是大家都知道的。今天小编为大家介绍既可以解酒有能护肝的食物,大家一起来了解了解吧!

酒精肝的饮食 常喝酒的人吃它不但解酒还护肝

  一、葛根能解酒。

  葛根具有解酒护肝的功效,可修复肝细胞,增强肝脏能力,促进肝脏代谢,分解肝脏脂肪等诸多功效。酒精肝患者可利用葛根来食疗,来一点点改善肝脏功能。

  推荐食谱一

  葛根粥:葛根10克,大米100克,白砂糖适量。

  做法:

  1.葛根放入砂锅,加适量水,大火煮沸,小火煎20分钟,取药汁。

  2.大米淘洗干净,煮粥。

  3.大米快熟时,将药汁倒入,再次煮沸,即刻食用。

  推荐食谱二

  葛根茶:葛根3克,绿茶5克。

  做法:葛根和绿茶一起放到杯子中,用开水冲泡即可饮用。

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